| 时段 | 节次 | 时间 |
|---|---|---|
| 上午 | 起床 | 7:00 |
| 早餐 | 7:20 | |
| 早读 | 7:50~8:10 | |
| 第一节 | 8:10~8:55 | |
| 第二节 | 9:05~9:50 | |
| 课间活动 | 9:50~10:20 | |
| 第三节 | 10:20~11:05 | |
| 第四节 | 11:10~11:50（6 & 7年级） | |
| 11:15~12:00（8 & 9年级） | ||
| 午餐 | 六年级，初一 11:50 | |
| 初二，三 12:00 | ||
| 俱乐部 | 俱乐部：13：00~13：50 | |
| 午休：13：00~13：40 | ||
| 下午 | 第五节 | 14:00~14:45（周五 12：50~13：20） |
| 第六节 | 14: 50~15:35 | |
| 第七节 | 15:45~16:30 | |
| 第八节 | 16:35~17:20 | |
| 晚间 | 晚餐 | 17:30~18:20 |
| 户外体育活动 | 18:20~19:00 | |
| 新闻／阅读 | 19:00~19:30 19:00~20:00（六年级安排自习，阅读，英语电影，生活技能培训等） | |
| 第九节 | 19:30~20:30（7－9年级自习） | |
| 洗漱 | 20:30~21:20（7－9年级） 20:00~20:50（六年级） | |
| 熄灯 | 21:30（7－9年级）（六年级：21:00） | |
| 备注： 球队和艺术团成立之后，19:00~20:00（6年级部分同学参加艺术／体育队） 20:00~21:00 （7－9年级部分学生参加艺术／体育队活动） | ||
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